William

Mallette

Image à titre indicatif les repas sont fait pour respecter un mode de vie cétogène et les repas contiennent entre 7 et 9 gr. de glucides par repas

Chacun de nos repas est dressé en prenant compte de vos préférences alimentaires. Une fois ce repas choisi nous de notre côté, selon votre fiche client, sélectionnons les meilleurs légumes parmi vos préférés afin de vous faire la meilleure des combinaisons. Pour cette raison il n'ous est pas impossible de vous dresser la liste exacte des valeurs nutritionnelles mais nos repas contienne entre 6 et 8 grammes de glucides net

Bon appétit!

Poulet au brocoli gratiné

10,21C$Prix
Quantité de protéines
  • Questionnement sur les portions:
    Voici ce que je vos suggère:
    Par la quantité de viande nous faisons allusion aux grammes de viande dans le repas, ensuite s'ajoutent les féculents et légumes
    **Tous les repas sont accompagnés d'une bonne dose de légumes.
    Femmes:
    85 grammes l'idéal pour une femme qui mange très peu.
    100 grammes portion d'une faim normale

    125 grammes est la portion la plus commune
    Homme

    150 grammes appétit standard

    175 à 200 grammes commence à donner de bonnes portions

    peu de chances de rester sur sa faim avec ça.

     

    Pour les féculentes règles de base
    Moins = perte de poids
    Plus = prise de masse


    N'hésitez pas à consulter votre entraîneur ou un nutritionniste afin de vraiment avoir un plan alimentaire fait pour vous!

Jamais

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